コスパいいので老若男女おススメとお話させていただいていた例のものです。
パッと見オムライスにみえますが…
中身はキャベツオンリー！
ヘルシーでうまいです。
我が家では週一平日夜メニューの1品としてレギュラー化しつつあります。
ざっくり一人一食あたり1/4玉なので食物繊維もそれなりにとれますし、千切りにしてゴマ油で最初にいためるのでやわらかくなって口あたりもいいです。
私年食ってから、たまに便秘になるようになりまして、そういう意味でも（腸活的にも）アリだと思ってます。
一人約100円くらい（卵2個＆キャベツ1/4＆お好みソース適量）で主役張れますから！
是非どうぞお試しあれ！
※一番の鬼門はキャベツの千切りが大変という所です。
ではでは！
